Kursinnehåll

    1. Rallylydnad grundkurs

    2. Välkommen!

    3. Vad är rallylydnad och varför är det så kul?

    4. Grundfärdigheter: target i olika former

    5. Åsas handlingssystem

    6. Ulrikas handlingssystem

    7. UPPGIFT: Vilket handlingsystem vill du välja?

    8. UPPGIFT: Dags att träna target!

    1. Grundfärdighet: Fokus och koncentration

    2. Grundfärdighet: Följsamhet

    3. Hitta positioner med targets

    4. Gå bakom - höger ingång

    5. Ligg, sitt, stå

    6. Uppgift: Följsamhet

    7. Uppgift: Hitta positioner

    1. Skyltarna i nybörjarklass

    2. Nya skyltar from 2023

    3. Grundfärdighet: stadga

    4. Dags att bygga moment.

    5. Signalkontroll och kontrastträning

    6. Uppgift: Skyltgenomgång

    1. Jobba bort target

    2. Undvik avdrag!

    3. Uppgift!

    1. Dags att sätta ihop!

    2. Ingång och utgång

    3. Baklängeskedja för precision och motivation

    4. Framlängeskedja för uthållighet och signalkontroll

    5. Enkel felsökning

    6. Banvandringens roll

    7. Och vad händer sedan?

Snabba fakta

  • 31 lektioner
  • Grundträning
  • tävling
  • 659,00 kr inklusive 25% moms

Rallylydnad är lika roligt för aktivering och vardag som för tävling!

Betala med friskvårdsbidraget

Många av våra kurser kan räknas som skattefri friskvård — och om din arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag kan det innebära att de betalar hela eller delar av kursavgiften åt dig.

Vi har hjälpt många kursdeltagare med det här förut och vet hur det fungerar. Behöver du ett detaljerat kvitto eller ett underlag att lämna till din arbetsgivare? Maila oss så ordnar vi det.

Maila oss med frågor